养生导读：减肥永远是女性热点话题，夏天，是女性展示身材的时候，但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了，电动经络刷厂家，每天嚷嚷都着要减肥，运动怕出汗，节食又怕影响身体健康，经络刷厂家，今天，小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法——经络按魔减肥法。

经络按魔减肥法 每天10分钟局部减肥效果好

瘦小腹

腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，五行经络刷厂家，使经脉通畅、气血充盈，还可以按魔内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。

推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹处，然后再自左至右横着推。

推腹方法：将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。

瘦手臂

手臂的后缘，是心经和小chang经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。

捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，至肘部。

捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。

，

久坐

大腿

开穴的原理1.经络疏通调节气血它是中医学里的一种叫法，在西医方面里相当于提升人体li（痛则堵塞，细则不疼）。2.淋排du是人体的一个体细胞，承担排出来人体不必要的水份及毒su。3.调整内分mi及基础代谢，中医学讲阴阳（调合）均衡（吃进来十分排出来八分）使身体自然环境均衡4.从身体內部调节气血经脉及五脏六腑作用，解决方式（根据点燃解决为水和二氧化碳、水份为液态。汗水、尿里、唾沫、二氧化碳是吸气去其糟粕是）5.从身体內部减zhi肪，单纯性减zhi肪体细胞根据调整使人体脂肪细胞新陈代谢一切正常说一般一点做的是收胃和提胃的原理——胃像一根皮一样，不大不小多吃就大。

方法：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌从肩部开始，缓慢地沿手臂内侧向手部推抚，至手时有胀感，再从腕部沿手臂内侧向上拉抚到肩部为1次，共做9次。接着以同样的方法按魔右手臂。

作用：手三阴经从脏走手，行于手臂内侧。手三阳经从手走头，行于手臂外侧面。循经络推摩能疏经通络，改善肢体气血运行以滞，利关节。对肩臂痛，手臂麻木，有一定的治liao效果。